Dieta pudełkowa, czyli inaczej catering dietetyczny, ostatnio cieszy się co raz większym zainteresowaniem. Jeżeli zastanawiasz się, czy warto z niej skorzystać, spróbuję pomóc Ci podjąć tę decyzję.
1. Oszczędzasz czas i pieniądze
Chociaż na pierwszy rzut oka dieta pudełkowa może wydawać się rozwiązaniem niezbyt tanim, to przy bliższej analizie okazuje się, że wcale nie jest taka droga. Ile razy zdarzało Ci się robić w pośpiechu zakupy, z których potem wiele produktów zamiast zagościć na Twoim talerzu, lądowało w koszu? Każdego z nas to spotyka, prawda? Decydując się na catering dietetyczny otrzymujesz dokładnie tyle jedzenia, ile potrzebujesz. A zyskany wolny czas? No cóż, ten jest w dzisiejszych czasach na wagę złota!
2. Gotowe posiłki na cały dzień, zawsze pod ręką
Codziennie otrzymujesz zestaw 5 zbilansowanych posiłków, przygotowanych przez profesjonalnych kucharzy. Zostaną dowiezione pod wskazany przez Ciebie adres w estetycznych, hermetycznie zamkniętych opakowaniach, abyś mógł cieszyć się smacznym i świeżym jedzeniem, gdzie tylko chcesz i o każdej porze dnia.
3. Wszystko, czego potrzebuje Twój organizm
Otrzymujesz pełnowartościowe, zbilansowane posiłki o kaloryczności odpowiadającej potrzebom Twojego organizmu. Nad prawidłową kompozycją posiłków, które mają dostarczać Twojemu organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze, czuwa dietetyk. Masz więc pewność, że odżywiasz się racjonalnie.
4. Nie tylko odchudzanie
Pierwsze skojarzenie dotyczące diety pudełkowej, jakie przychodzi na myśl, to odchudzanie. I jest w tym dużo prawdy. Łatwiej się zdyscyplinować, kiedy przez cały dzień mamy gotowe posiłki pod ręką i nie musimy walczyć z nagłymi napadami głodu. Zapobiega to również, tak niekorzystnemu dla utrzymania prawidłowej wagi ciała, podjadaniu.
5. Zdrowie na talerzu
Jednak catering dietetyczny to nie tylko propozycja dla osób odchudzających się. Wiadomo, że prawidłowe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie oraz pomaga zapobiegać wielu chorobom. Jeżeli więc zależy Ci po prostu na racjonalnym odżywianiu i zadbaniu o swoje zdrowie, dieta pudełkowa jest dla Ciebie jak najbardziej rozwiązaniem godnym rozważenia.
BONUS NA ZAKOŃCZENIE
Jeżeli moje argumenty przemawiają do Ciebie i jesteś już bliżej podjęcia decyzji o skorzystaniu z cateringu dietetycznego, mam jeszcze kilka rad, na co zwrócić uwagę przy wyborze firmy cateringowej.
- Sprawdź, czy dana firma działa w oparciu o odpowiednie zezwolenie Sanepidu. Tu chodzi o Twoje bezpieczeństwo! Jeżeli firma ma pozwolenie na prowadzenie działalności cateringowej, możesz mieć większą pewność, że posiłki przygotowywane są z zachowaniem norm bezpieczeństwa.
- Dowiedz się, w jaki sposób dostarczane są zestawy cateringowe. Aby gotowe danie zachowało swoją świeżość przez odpowiednio długi czas, niezbędne jest zachowanie nieprzerwanego łańcucha chłodniczego. Ważne więc, żeby posiłki były transportowane w samochodach do tego przystosowanych, tzn. chłodniach, ewentualnie izotermach.
- Warto, aby firma cateringowa zapewniała Ci dostęp do porad dietetycznych, szczególnie jeżeli Twoim celem jest zmiana masy ciała. Dietetyk nie tylko czuwa nad prawidłowym zbilansowaniem posiłków. Może on również śledzić Twoje postępy w odchudzaniu i wspierać Cię w realizacji swoich postanowień, jeżeli potrzebujesz dodatkowej motywacji. W przypadku, gdy efekty diety nie do końca są zadowalające, dietetyk na bieżąco będzie również modyfikować Twój program dietetyczny.
Na sam koniec musisz pamiętać o jednym. Nawet najlepsza dieta na świecie, nie jest złotym środkiem do osiągnięcia wymarzonej sylwetki i dobrego samopoczucia. Oczywiście ma ona duże znaczenie, jednak zawsze musi iść w parze z regularną aktywnością fizyczną.
A co dla Ciebie jest ważne? Może chcesz mi o tym opowiedzieć?
Mamy świetną kawę ☕️ u mnie w biurze.
Zapraszam 😀
